interagora.be » Mesenia http://interagora.be RESOC en SERR Meetjesland, Leiestreek en Schelde informeren op interagora.be Thu, 26 Jan 2012 15:17:37 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 Openluchtfitnesscentra zetten senioren aan tot actie http://interagora.be/openluchtfitnesscentra-zetten-senioren-aan-tot-actie http://interagora.be/openluchtfitnesscentra-zetten-senioren-aan-tot-actie#comments Thu, 04 Mar 2010 10:33:09 +0000 Annie http://interagora.be/?p=1459 Bewoner Marcel Van Poucke 85 met kinesiste Veerle Davidsfoto Michel Wijne 150x150 Openluchtfitnesscentra zetten senioren aan tot actie

In Maldegem en Nazareth kunnen senioren gratis gymmen op fitness-toestellen in openlucht.
Door meer beweging op veilige en aangepaste toestellen verbetert niet alleen het evenwicht en de conditie van de ouderen, de fitness in openlucht heeft ook een sociale functie.

artikel verschenen in LOKAAL (april 2010)

]]> http://interagora.be/openluchtfitnesscentra-zetten-senioren-aan-tot-actie/feed 0 Wii voorkomt valpartijen bij bejaarden http://interagora.be/wii-voorkomt-valpartijen-bij-bejaarden http://interagora.be/wii-voorkomt-valpartijen-bij-bejaarden#comments Mon, 01 Mar 2010 09:46:44 +0000 Annie http://interagora.be/?p=1442 20090611wie o wii04 150x150 Wii voorkomt valpartijen bij bejaardenHet balansbord van de Wii Fit kan helpen valpartijen bij ouderen te voorkomen.
Dat bleek uit een Australische studie. De spelconsole zou zelfs even efficiënt zijn dan dure laboratoriumapparaten in het aanduiden van de risicopersonen.

 

Eén op drie 65-plussers maakt minstens één ernstige val per jaar. Dit komt door evenwichtsstoornissen of  draaierigheid veroorzaakt door een lage bloeddruk, maar ook omdat de zenuwen het verst van het brein
(de voeten dus) het meest afnemen bij het ouder worden. Dat maakt het moeilijk voor de hersenen om in een fractie van een seconde de beslissing te nemen zodat iemand niet omver valt.

Preventie

Het balansbord blijkt nu een handig hulpmiddel om de risicopersonen te identificeren. Dit bord meet namelijk je evenwicht, of je recht staat en welk been dan dominant is. In enkele spelletjes, zoals skiën, wordt je evenwicht op de proef gesteld. De risicopersonen kunnen na de test preventieve maatregelen nemen, zoals oefeningen, om minder te vallen. (edp)

]]> http://interagora.be/wii-voorkomt-valpartijen-bij-bejaarden/feed 0